Como esterilizar tu copa menstrual

Una vez tomada la decisión de cambiarnos a la copa menstrual por sus múltiples beneficios que les he comentado antes y  ya que sabemos cómo  poner y remover tu copa menstrual, algo que también nos genera duda al empezar a usarla es  el tema de la higiene. Cómo, cuándo y con qué esterilizar tu copa menstrual.

Limpiar tu copa generalmente son los  temas que nos preocupan a todas al inicio, porque a ninguna nos gusta atrapar una infección. Pero tranquila, una vez más es algo más sencillo de lo que parece y te dejaremos unos tips para garantizar una experiencia plena.

Primero es necesario que recuerdes que las copas menstruales están fabricadas de silicona médica hipo alergénica. Este material es completamente libre de aditivos químicos y productos dañinos que puedan afectar tu organismo, no fomenta la proliferación de bacterias porque estos organismos no  habitan en este tipo de superficies  además las copas menstruales no absorben ningún líquido y por lo tanto no se producen alteraciones en el entorno vaginal natural.

Al ser de silicona médica no daña, ni seca las paredes vaginales  (como lo hacen los tampones los días de menor flujo menstrual) y tampoco deja restos de fibras porque son compactas. Su material es flexible, lo que hace que se adapte perfectamente al interior de tu cuerpo.

¿Y ese color que tienen? No te preocupes, es colorante alimenticio de forma que no son peligrosos para nuestra salud.

Todo esto hace que felizmente nuestra copa menstrual sea un artículo totalmente higiénico que marca un antes y después en nuestra vida. Y a diferencia de toallas y tampones,  no deja residuos químicos ni tóxicos dentro del cuerpo. Corre de nuestra cuenta saber aprovechar todos los beneficios que nos ofrece la copa menstrual!

Ahora bien, debes  mantenerla limpia a lo largo de tu ciclo y esterilizar tu copa menstrual una sola vez entre un ciclo y el otro, con una sola es suficiente pero si deseas lo puedes realizar máximo dos veces entre ciclo. Existen diferentes métodos que les voy a contar a continuación, uno más práctico que otro pero cada una puede elegir el que le quede más cómodo.

Ebullición

Este método es súper sencillo y económico. Lo que debes hacer es  poner a hervir agua en una olla o cacerola que tenga profundidad suficiente para que la copa se pueda sumergir completamente y cuando este en  punto de ebullición o hervor  (212° Fahrenheit) ingresa la copa menstrual para esterilizarla y  déjala hervir. Contabiliza 3 minutos, ¡ATENTA! Esto es muy importante porque si se pasa el tiempo nuestra copa se puede quemar, derretir y quedar inutilizable.

De la misma forma debes estar atenta para que el agua no se evapore y tu copa no toque ninguna superficie y no se derrita. Un tip que es buenísimo y que a mí me sirve mucho es colocar la copa dentro de un batidor y este dejarlo en la olla por 3 minutos, así no corres el riesgo de que se queme.

Consejo: Reserva una olla solo para esterilizar tu copa menstrual, porque algunas ollas pueden tener algún residuo de grasa.

En microondas

Coloca tu copa menstrual en un envase con agua suficiente para cubrirla y así esterilizarla en el microondas. Puedes hacerlo en un vaso esterilizador para copas menstruales pero si no lo tienes, no pasa nada  puedes hacerlo en una taza de vidrio.

Lo colocas en el microondas a potencia alta en 3 ciclos de 3 min para alcanzar la temperatura necesaria y constante que esterilizara  nuestra copa. Es bueno que le vayas chequeando entre ciclo y ciclo.

Con agua caliente

Este método puedes usarlo en función del momento, puede que sea muy útil cuando salgas de viaje o cuando tengas prisa.

En tu vaso esterilizador colocas tu copa pues ya tiene adaptada la forma correcta para que entre perfectamente, colocas agua hervida las tapas y la dejas esterilizar. Ahora bien si estas de viaje, puedes colocar el agua en un termo y en el camino lo puedes ir realizando.

Pastillas esterilizadores (Método Milton)

Hervir tu copa menstrual no es la única manera de esterilizara. Existen  productos que permiten limpiar tu copa menstrual  sin necesidad de que estés en casa o que tengas que pasar tiempo vigilando que el agua no se evapore mientras la hierves.

El ingrediente activo de estas pastillas es el mismo que se usa para hacer el agua segura para beber. Clínicamente probado  elimina el 99.9% de los gérmenes como bacterias, hongos y virus

Lo que debes hacer es colocar las pastillas en el vaso esterilizador con agua fría, sumerges tu copa y esperas por 15 minutos. Y Listo!

Como podemos ver existen métodos súper prácticos tu puedes escoger el que mejor te vaya. No olvides tener una buena higiene de tus manos siempre que vayas a manipular tu copa menstrual y recuerda que con los cuidados oportunos puede durarte hasta 10 años, cuídala bien, mímala y cambiara la manera de llevar tu menstruación totalmente.

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